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Alimentos que mejoran el estado de animo en los niños

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No es ninguna novedad que la alimentación es la base para absolutamente todo en lo referido a nuestra salud y calidad de vida: si llevamos una dieta balanceada y cubrimos todas nuestras necesidades nutricionales diarias no solo creceremos fuertes y sanos sino que...
La importancia de comer sano durante el embarazo

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El embarazo es uno de los momentos más especiales por los cuales puede pasar una mujer: una nueva vida se está gestando en su interior y, como se imaginarán, cuidar adecuadamente del cuerpo y tener buenos habitos no solo es beneficioso para la mamá en sí sino también...